La primera tarde de octubre que sales a correr te das cuenta de dos cosas. Ya no hace el calor de agosto, y las zapatillas viejas del armario no estaban pensadas para esto. A partir de ahí empieza la búsqueda de calzado, y muchas veces pasa por la gama de entrada de Adidas.
Las Runfalcon 6 de mujer son justo eso: unas zapatillas pensadas para rodar por asfalto cada pocos días, sin complicarte la vida. Ahora están rebajadas y no llegan a los 36 euros. Para empezar yo no gastaría más, porque los dos primeros meses no necesitas una zapatilla de competición. Necesitas una que amortigüe, que no apriete y que te deje pensar en la respiración y no en los pies.
Cloudfoam para rodar tranquila, no para batir marcas
Cloudfoam es la espuma de amortiguación que llevan estas zapatillas, pensada para el día a día y para tiradas de hasta unos 10 kilómetros. Y eso es lo que pide quien empieza: salir a ritmo de charla, 5 kilómetros por el parque, y volver a casa sin la sensación de haber corrido sobre una tabla.
Si en primavera te apuntas a una media maratón o empiezas con series, ahí sí pedirán relevo por algo con más respuesta. Hasta entonces, son de sobra.
Una horma de las de toda la vida
La horma es clásica, sin formas raras ni suelas exageradas. El pie entra y no hay semanas de adaptación. El empeine es textil y sintético, así que respira mejor que una deportiva de piel cuando el otoño todavía regala tardes templadas. La plantilla también es de tela.
Abajo lleva una suela de goma que agarra bien en asfalto y en la tierra compactada de los caminos del parque. El color de esta versión es negro con detalles en blanco y gris carbón (que no se ensucia a la primera charca). Van con medias tallas de la 36 a la 45 y un tercio, así que cuesta poco dar con la tuya. Y no es casualidad que estén entre las más vendidas de Amazon en zapatillas de asfalto para mujer.
Cómo sacarles partido las primeras semanas
Unas zapatillas de entrada rinden más cuando se usan con cabeza. Si estás empezando, este esquema funciona:
- Tres salidas por semana, con un día de descanso entre medias.
- Alterna correr y caminar hasta que aguantes media hora seguida sin ahogarte.
- Resérvalas para correr: si también las llevas al trabajo, la espuma se gasta antes.
Para la cinta del gimnasio en los días de lluvia también valen. Ahí la suela de goma y la espuma blanda hacen el mismo trabajo que en la calle, sin sorpresas.
Merecen la pena si este otoño quieres pasar de caminar a correr tres días por semana: octubre deja unas cuantas semanas buenas antes de que el frío empiece a poner excusas, y con estas Runfalcon 6 la excusa del material desaparece. Lo que te ahorras frente a unas zapatillas de gama alta da para unas mallas largas y una camiseta térmica, que es lo siguiente que vas a necesitar cuando llegue diciembre y sigas saliendo.
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