Los 10 consejos de la fisioterapeuta Ana Galeote para vivir más y mejor: "Eres lo que haces a diario"
Ana Galeote –fisioterapeuta, antropóloga, fundadora de PhysioWods y autora con más de 300.000 seguidores en Instagram– publica Cuerpo solo hay […]
Ana Galeote –fisioterapeuta, antropóloga, fundadora de PhysioWods y autora con más de 300.000 seguidores en Instagram– publica Cuerpo solo hay […]
Existen una serie de hábitos y costumbres que, de forma silenciosa y sin que te des cuenta, están destruyendo tu pelo.
Los dolores de espalda, especialmente los provocados por el nervio ciático, son muy comunes, pero hay técnicas para poder aliviarlos.
La estación de otoño trae consigo ciertos alimentos de temporada que pueden ser unos grandes aliados para la salud.
Reducir la ingesta diaria de alimentos entre 500 y 1.000 calorías por debajo de las necesidades diarias y sumar entrenamientos […]
Se ha puesto de moda, pero cepillarse los dientes con pasta de carbón activo no aporta tantos beneficios como cree la gente.
El yoga facial puede aportar grandes beneficios al rostro, y retrasar la aparición de las arrugas típicas del envejecimiento.
Una vez cumplidos los 60 años, las personas mayores deben seleccionar sus alimentos específicamente si quieren cuidar su salud intestinal.
Mercadona ha lanzado un nuevo té que mejora el estrés del día a día ayuda a que las personas tengan un sueño reparador.
Para las personas que sufren problemas de gases, el yoga puede convertirse en un gran aliado gracias a algunos de sus movimientos.
El consumo de chocolate blanco está cada vez más extendido, pero una ingesta excesiva y prolongada puede ser muy perjudicial.
Siempre se ha dicho que es importante estirar después de hacer deporte, pero es importante saber cómo y cuándo hacerlo.
Hervir romero en casa es una de las formas más simples y económicas para mejorar la salud dentro del hogar.
El ajo es uno de los alimentos que más puede ayudar al organismo para evitar enfermedades que dañen la salud.
Guardar de manera correcta la lechuga en la nevera puede hacer que dure más tiempo en perfectas condiciones para el consumo.
Cocer el brócoli y la coliflor suelen ser las prácticas habituales con estos alimentos, pero hay un motivo por el que no deberías hacerlo.
Las acelgas son una de las verduras más beneficiosas para el organismo si se incluye de forma habitual en la dieta habitual.
El kéfir tiene cada día más adeptos, gracias a que incorporarlo a la dieta proporciona grandes beneficios para la salud del organismo.
Para paliar los problemas respiratorios, existen ciertas vitaminas que pueden resultar muy beneficiosas para la salud.
Incluir arándonos en la dieta puede convertirse en un enorme beneficio para el organismo, aunque su consumo debe ser limitado.
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