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El motivo por el que nunca debes dejar de consumir hidratos de carbono
Los hidratos de carbono siguen siendo una fuente de energía clave para mantener el buen estado del organismo
Vida Sana
Ni crossfit ni pilates: esto es lo que hacen las personas que viven más tiempo
Hay muchas modas deportivas para cuidarse, pero, según señalan los expertos, las personas que más viven hacen cosas más simples.
Cómo empezar el gimnasio este 2026: rutinas fáciles para principiantes
Enero siempre llega con esa promesa de «este año sí que voy a ponerme en forma». Después de las fiestas, […]
Adiós a los dolores musculares: las hierbas que recomiendan los expertos
No existen remedios mágicos, pero algunas hierbas pueden ayudar a reducir o eliminar los dolores musculares
Esté es el mejor té que puedes consumir para combatir las comilonas de Nochevieja
Las comidas que se toman durante el mes de diciembre suelen reunir platos contundentes, horarios muy extensos y postres muy […]
La nueva normativa europea de juguetes refuerza la protección frente a sustancias químicas y riesgos de ciberseguridad
La Unión Europea ha anunciado la entrada en vigor, a partir del 1 de enero de 2026, del nuevo Reglamento […]
Estos son los errores que todas las personas cometen al lavarse el pelo
Algo tan común como lavarse el pelo escoden hábitos que pueden estar dañando el cuero cabelludo y que se deben corregir
Los grandes beneficios para el organismo de salir a correr con frío
Ahora que han llegado las temperaturas más bajas del año, es importante los beneficios del frío al salir a correr.
El motivo de peso para acabar con las duchas de agua fría
Terminar las duchas con agua fría puede ser beneficioso, pero también hay motivos de peso para dejar de practicar este hábito.
Estos son los beneficios de practicar la respiración Bhastrika todas las mañanas
Te contamos en qué consiste la respiración Bhastrika y los beneficios que aporta dedicarle unos minutos cada mañana.
El roscón de Reyes combate el cáncer infantil de la mano de Fundación Villavecchia y el Gremio de Pastelería de Barcelona
Comer roscón de Reyes en estas navidades tiene un propósito de lo más solidario porque gracias a una iniciativa impulsada […]
¿Qué es el mindful walking y por qué se está poniendo de moda?
El mindful walking es una práctica cada vez más empleada por las personas que quieren cuidar su cuerpo y su salud.
El error que muchos cometen y que pone en riesgo la salud de los pies
Poca atención suele poner la gente en los pies, y solo se convierten en el centro de atención cuando surgen los problemas.
¿El azúcar alimenta el cáncer? Esto es lo que dicen los expertos
La relación entre la alimentación y la aparición de enfermedades está estrechamente ligada, en concreto, el azúcar es uno de […]
¿Las verduras congeladas pierden sus propiedades nutritivas?
Muchas personas se preguntan si las verduras congeladas pierden sus propiedades nutritivas en comparación con los vegetales frescos. Este es […]
La dieta ideal para dormir mejor y vivir más tiempo
Ahora que llega la Navidad, os traemos la mejor dieta para que puedas dormir mejor y puedas vivir más tiempo.
¿Qué es el Morning shed y por qué los dermatólogos alertan de su peligro?
El Morning Shed es una práctica nocturna que se ha hecho viral pero que puede ser muy peligrosa para la piel.
Descubren cuál es el motivo por el que a algunas personas les cuesta más bajar de peso
Perder peso siempre supone un reto, y más para algunas personas, ya que, según explica la ciencia, el proceso no es igual para todos.
Los canapés más saludables que puedes preparar en Nochevieja para mantener una buena alimentación
Durante la Navidad, cuidar la línea se convierte en un reto, por eso, saber cómo preparar unos capes saludables puede marcar la diferencia.
Así puedes evitar que se te ponga la nariz roja por el frío
Uno de los síntomas más evidentes del frío se manifiesta en el rostro, cuando la nariz se pone roja por las bajas temperaturas.
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