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Por qué es bueno tomar una cucharada de vinagre todos los días antes de desayunar
Tomar vinagre de manzana en ayunas se ha consolidado como uno de los remedios más utilizados por las celebridades para […]
Vida Sana
Estos son los beneficios de merendar todos los días
Merendar parece cosa de niños, pero varios nutricionistas están devolviendo este hábito a miles de personas gracias a sus beneficios.
El mineral que no debe faltar en tu alimentación para evitar la fatiga
Hay muchas formas de combatir la fatiga, pero existe un mineral que es clave para poder volver atener la energía que tanto te falta.
Los beneficios de aumentar el consumo de fibra para la salud
Aumentar el consumo de fibra puede aportar grandes beneficios para el organismo, pero es importante no abusar.
Por qué deberías comer mango de forma habitual
Además de su excelente sabor, el mango proporciona una serie de beneficios únicos para el organismo y la salud.
Adiós a los problemas digestivos en solo cuatro pasos
Existen algunas recomendaciones básicas que te van a permitir mejorar de manera considerable los problemas digestivos.
Así reacciona el cuerpo si sales a correr en invierno
Correr en invierno no es lo mismo que hacerlo en otra época del año, por lo que es clave seguir varias pautas.
Esto son los peligros de frotarse los ojos de forma habitual
Frotarse los ojos, por cansancio, por picor, es un gesto involuntario mucho más habitual de lo que se presume, y puede traer consecuencias.
Las lesiones que puedes sufrir en invierno al estirar tus músculos
Durante el invierno, algo tan recomendado como estirar los músculos puede acabar en lesión si no se hace de la forma correcta.
MejoresDoctors cierra 2025 con un listado de 800 médicos y cirujanos de referencia en España
La edición 2025 de ‘MejoresDoctors.com’, el compendio de referencia de los médicos y cirujanos que ejercen en España, se actualiza […]
Los mejores alimentos para fortalecer la memoria
Ciertos alimentos pueden convertirse en los grandes aliados que ayudan a fortalecer el cerebro y la memoria.
Adiós al dolor de rodillas: este es el sencillo ejercicio que puedes hacer en minutos
El dolor de rodilla empieza a ser habitual a partir de cierta edad, al hacer deporte o al estar mucho tiempo sentado.
Por qué la caballa es uno de los pescados más saludables que puedes comer
La caballa se ha ido haciendo un hueco en un lugar protagonista a la mesa de muchas personas, gracias a […]
La OCU alerta del peligro de 13 suplementos alimenticios
La OCU ha puesto el ojo en 13 complementos alimentarios que podrían no ser tan beneficiosos para el organismo.
Así debes adaptar los horarios de las comidas en invierno para mejorar tu bienestar
Durante el invierno, adaptar los horarios de las comidas puede ser clave para en bienestar y el rendimiento diario.
Descubren por qué el trabajo genera estrés: no son las horas que pasas en la oficina
Se asocia al estrés las horas muchas personas acumulan en la oficina, pero las causas van mucho más allá del tiempo transcurrido.
Estos son los superalimentos que debes incluir en tu dieta
Los llamados superalimentos pueden ser decisivos para el organismo y para mejorar nuestra salud a largo plazo.
¿Es bueno comer un plátano al día?
El plátano es una de las frutas más populares y consumidas en los hogares del mundo. Y no es para […]
Estas son las consecuencias a largo plazo de tener gripe
Vivimos un momento delicado con la gripe, y más allá de los problemas puntuales, debemos tener en cuenta sus efectos a largo plazo.
Falta de sueño: qué enfermedades provoca y cómo prevenirlas
Dormir no es un lujo, es una necesidad biológica. Sin embargo, en el ritmo acelerado de la vida moderna, el […]
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