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¿El entrenamiento físico en ayunas provoca pérdida de masa muscular?
En los últimos años, entrenar en ayunas se ha convertido en una práctica muy popular, especialmente entre quienes buscan quemar […]
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El motivo por el que te sientes cansado después de comer
Muchas personas sienten cansancio después de comer, lo que suele derivar en siestas, cuando se puede, o en mal estar el resto del día.
Termina el año fiscal y la OCU te enseña a pagar menos en la próxima declaración de la Renta
Quedan meses para presentar la declaración de la Renta, pero el año fiscal llega a su fin y conviene saber técnicas para pagar menos.
Lo que le pasa a tu cuerpo si comes setas de forma habitual
Estamos en plena época de setas, un alimento que cada vez tiene más adeptos y que, además, aporta grandes beneficios.
Un estudio confirma que es posible entrenar la felicidad en el cerebro
La felicidad va mucho más allá de que te pasen cosas buenas, también es importante saber cómo puedes entrenar el cerebro para alcanzarla.
Cómo rebajar el IRPF antes de que acabe el año: ocho movimientos posibles, según Aedaf y el Consejo General de Economistas
A falta de pocas semanas para cerrar 2025, aún es posible reducir el importe a pagar en la próxima declaración […]
La razón por la debes echar vinagre a la sartén al cocinar pollo
A la hora de freír pollo en una sartén, echar unas gotas de vinagre puede hacer que tus platos y recetas mejoren enormemente.
'Elfos de Navidad': los traviesos espías de Papá Noel que vigilan a los niños antes de Noche Buena
Cada Navidad, millones de hogares se llenan de luces, regalos y aromas de galletas recién horneadas. Entre todos estos símbolos […]
Los consejos de la OCU para acabar con la humedad en casa
Los problemas de humedad pueden ser el inicio de grandes problemas en el hogar, desde la propia estructura a la salud de las personas.
Esta es la enfermedad que puedes combatir comiendo frutas o cereales integrales
Cada vez hay más evidencias de que la alimentación influye directamente en la salud del cerebro. Y lo que parecía […]
La mejor rutina para mantenerte en forma estas navidades
Las navidades de 2025 llegan con su habitual avalancha de tentaciones gastronómicas; desde turrones, polvorones, cordero asado hasta roscón de […]
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Adiós a las fundas de los móviles: llega una alternativa más eficiente
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La técnica japonesa para reiniciar tu cerebro
Se está extendiendo una técnica japonesa para activar el cerebro en los momentos que más pereza pueda dar hacer las tareas pendientes.
¿Cuánto se debe caminar a los 70 años?
Caminar a los 70 no es una moda pasajera. Andar es una de las decisiones de salud más inteligentes que […]
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