Desactivar el Wi-Fi de noche puede tener efectos sorprendentes para nosotros. Desde un descanso más reparador hasta un mayor ahorro en los suministros eléctricos. Un gesto simples puede llegar a tener grandes consecuencias para nuestro bienestar cotidiano. La gran mayoría de la población no tiene en cuenta la necesidad de esta acción, pero sería una opción a tener presente para vivir de forma más saludable.

La tecnología ya forma parte de nuestro día a día y , a menudo, pasamos por alto ciertos aspectos de ellos que no aportan nada importante y que repercuten, de manera directa, en nuestra salud, pero también a nuestro bolsillo.

Ahorra energía y reduce tus facturas de luz

El consumo energético del router

El router no es el aparato que más electricidad consume en nuestra vivienda, pero está claro que es un gasto innecesario. Si no lo apagamos, por ejemplo, en las horas de la noche cuando dormimos, controlaremos el consumo. Por otro lado, de este modo beneficiamos nuestro bolsillo pero también reducimos la huella de carbono de cada uno al contribuir a nuestro estilo de vida más sostenible.

Menos dispositivos conectados, más ahorro

Numerosos dispositivos, como móviles, tablets u ordenadores, quedan conectados a la red Wifi de manera innecesaria durante la noche. Este uso constante contribuye a incrementar la demanda eléctrica. Al desconectar el router no solo ahorrarás electricidad, si no que evitarás que los dispositivos puedan trabajar sin necesidad, lo que representa una ampliación de su vida útil en el tiempo.

Cómo el Wi-Fi afecta la duración de la batería de tu móvil

Búsqueda constante de redes

Mientras el Wi-Fi esté encendido, incluso durante la noche, todos los dispositivos siguen buscando actualizaciones, sincronizaciones y redes. Este proceso continúa trabajando incluso por la noche, usando energía, y drenando la batería. Si apagas el router durante la noche, te asegurarás de que durante la noche no haya ningún exceso de consumo energético ni de batería, y por la mañana el teléfono móvil funcionará mejor.

Menor dependencia del cargador

Despertar con una batería más cargada significa que podrás sostener más tiempo que tu teléfono sin recurrir tanto al cargador. Este pequeño cambio en el día a día puede cambiar significativamente las cosas: si lo que quieres es que la vida útil de la batería de tu teléfono dure más.

Wi-Fi y calidad del sueño: razón suficiente para desconectarlo

Menos interrupciones nocturnas

Las notificaciones y las actualizaciones automáticas que se producen cuando tienes conectado el Wi-Fi pueden perturbar tu descanso. Parecen inofensivas, pero descuidar este tipo de interrupciones influye en la calidad de tu sueño. Si apagas el router, no habrá interrupciones, lo que favorece el hecho de que tu sueño sea más profundo y reparador.

Desconexión digital para un sueño reparador

Antes de acostarse es habitual que se recurra al teléfono, una práctica que puede interferir en el sueño. Al desconectar el Wi-Fi se requiere menos esfuerzo para evitar la consulta de notificaciones o el acceso a las redes sociales, materializando así una cama más saludable, más tranquila.

Un cambio sencillo con grandes beneficios

Incorporar la práctica de apagar el Wi-Fi durante las noches es una decisión sencilla y poderosa. Solo con este gesto reducirás tu consumo de energía, mejorarás la duración de la batería de tus dispositivos, afectarás de manera positiva en la calidad de tu sueño, pero además, estarás cuidado el medioambiente al reducir el uso innecesario de energía.

Haz la experiencia, y empieza hoy mismo. Comprobarás que, como primer paso hacia un estilo de vida más saludable, productivo y consciente, puedes apagar el router antes de dormir. Tu cuerpo, tu mente y tu bolsillo te lo agradecerán y muy pronto empezará a notar los beneficios.