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Bajan las listas de espera en cirugía, consultas y pruebas diagnósticas en Madrid
Los últimos datos del Servicio Madrileño de Salud (Sermas), correspondientes al mes de noviembre, confirman un descenso de la demora […]
Vida Sana
El cóctel alimentario que ayuda a reducir la inflamación crónica
La inflación crónica puede reducirse con un simple cóctel alimentario. Una nutricionista explica cómo prepararlo.
Estas son las consecuencias de dormir bocabajo
Te contamos por qué dormir bocabajo supone un problema real para el organismo, aunque sí tiene algún beneficio puntual.
Por qué deberías tomar vitamina D si estás resfriado
Atravesamos momentos de resfriados y gripe, y la vitamina D puede convertirse en uno de los grandes aliados para pasar la enfermedad.
Las bebidas de consumo habitual que dañan tu cerebro y tu memoria
Algunas bebidas que consumimos de forma habitual pueden ser muy perjudiciales para el cerebro y la memoria.
Los beneficios de los ejercicios de resistencia para la salud
Los ejercicios de resistencia son los más olvidados, pero al mismo tiempo, suponen un gran beneficio para el organismo.
La nueva pirámide de Trump: vuelven la mantequilla, las carnes rojas y la leche entera
La administración Trump acaba de presentar las nuevas recomendaciones dietéticas federales con un giro que rompe décadas de consenso nutricional: […]
Los beneficios de usar vinagre para lavarse el pelo
El vinagre puede convertirse en uno de los grandes aliados en la belleza, concretamente para el cuidado del pelo.
Por qué deberías comer uvas regularmente
Las uvas se asocian a fin de año, pero comer esta fruta de forma habitual reporta grandes beneficios al organismo.
¿Dónde se encuentra la vitamina K2?
La vitamina K2 es un nutriente esencial que juega un papel importante en la salud de los huesos y el […]
Por qué es tan importante la vitamina D
La vitamina D es un nutriente fundamental para el cuerpo humano. Aunque es conocido principalmente por su papel en la […]
Los riesgos reales de dejar la tapa del inodoro abierta
En muchos hogares es común dejar abierta la tapa del inodoro, pero nuevos estudios desaconsejan este hábito
El falso mito de la vitamina C para combatir resfriados
Para combatir resfriados, está extendida la idea de que consumir vitamina C es beneficioso. Estudios recientes arrojan nuevas informaciones
El método desconocido para que no se oxide el aguacate
El aguacate es uno de los alimentos que más rápido se oxida una vez que se ha abierto, pero existen trucos para alargar su vida
La proteína que puede hacer más fuerte nuestro sistema inmunitario
Estudios científicos han identificado la proteína que se va debilitando con el tiempo y es clave para proteger el sistema inmunitario
Estos son los alimentos más saludables para tomar en invierno
Durante el invierno, ciertos alimentos pueden ser muy beneficiosos para luchar contra el frío y las infecciones
Qué es el desayuno mental y cómo puede cambiar tu jornada
El desayuno mental es una práctica que se está expandiendo y que te ayudará a afrontar el día con mucho más optimismo
¿Es recomendable tomar colágeno?
El colágeno se ha convertido en uno de los suplementos más populares del mercado. Desde cápsulas hasta polvos saborizados, se […]
¿Es malo cenar mucha cantidad? Beneficios y mitos
Comer mucho por la noche es un hábito profundamente arraigado en la cultura española, donde la cena no es solo […]
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La salud no empieza en la consulta del médico, sino en la dirección postal. Así lo resumen desde la Equality […]
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