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El sencillo hábito para no comer entre horas
El agua puede ser el mejor aliado para evitar uno de los hábitos alimentarios menos sanos del día a día, picotear entre horas.
Vida Sana
El motivo real por el que tus dedos cambian de color con la llegada del frío
Con la llegada de los meses de frío, muchas personas observan un cambio de color en los dedos de las manos.
Los riesgos para la salud de consumir melatonina para combatir el insomnio
La melatonina se ha convertido en una solución para combatir el insomnio, pero puede repercutir negativamente en la salud.
El motivo por el que deberías limpiar siempre los frutos secos antes de comerlos
Es algo poco común, pero varios nutricionistas están aconsejando limpiar los frutos secos antes de consumirlos.
Doctora María José Lirola: “La artritis idiopática juvenil es tan frecuente como la diabetes, pero mucho menos conocida”
La coordinadora de Pediatría del Hospital Materno Infantil Quirónsalud Sevilla y del Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón, la doctora María José […]
Por qué deberías beber leche entera más a menudo
Aunque muchos pueden considerarlo un producto malo, la leche entera aporta unos beneficios que no tienen otras alternativas.
Los beneficios desconocidos del omega-3 más allá del corazón
El Omega-3 está asociado a beneficios cardiovasculares para el organismo, pero sus propiedades van mucho más allá.
La OCU desvela los alimentos que puedes comer aunque estén caducados
La OCU lanza una lista de aquellos alimentos que pueden consumirse aunque estén ya caducados y tengan moho.
La prueba rápida para saber si estás perdiendo fuerza muscular con la edad
A medida que pasa el tiempo, perdemos fuerza. La edad pasa para todos, y con un sencillo ejercicio puedes saber el estado de tus músculos.
Los tres hábitos diarios que casi todos hacemos y que pueden afectar al corazón
Algunos hábitos del día a día pueden ser más perjudiciales para el corazón, incluso que el tabaco, y es vital cambiarlos.
Esta es la mejor fruta que puedes consumir en invierno para proteger el organismo
La fruta de temporada puede ser un gran aliado para el invierno. Te traemos una variedad perfecta para esta época del año.
¿Cocidas o crudas? Cómo obtener el máximo beneficio de las zanahorias
Las zanahorias, conocidas científicamente como Daucus carota, son una de las hortalizas más consumidas y apreciadas a nivel mundial. Su […]
Lo que el consumo sistemático de suplementos puede provocar en el organismo
El consumo de suplementos alimentarios está incrementándose en los últimos años, algo poco beneficio para la salud.
Las diferencias que debes saber entre un entrenamiento de fuerza y pilates ¿Cuál elegir?
Aunque el pilates está creciendo, muchas veces es más aconsejable realizar un entrenamiento de fuerza. Estas son las diferencias.
Así afecta la siesta al estrés y al funcionamiento del metabolismo
Echarse la siesta siempre se ha asociado a un mejor descanso, pero nuevas investigaciones demuestran su efecto en el estrés y el metabolismo.
Lo que le pasa a tu cuerpo si consumes antibióticos sin receta
Cada vez es más común el consumo de antibióticos sin recetas y sin una supervisión médica, lo que puede ser un problema para el organismo.
Estos son los signos de la insuficiencia cardiaca que casi nadie conoce
Todos hemos oído hablar de la insuficiencia cardiaca, pero son pocas las personas las que realmente conocen los síntomas.
Motivos por los que debes evitar las uñas acrílicas
Las uñas acrílicas pueden ser un recurso visual muy favorecedor, pero el uso continuado son un peligro para las manos.
El mejor entrenamiento exprés de 10 minutos y por qué funciona tan bien
Para quienes quieran hacer deporte y no tengan tiempo, hay un entrenamiento intenso y muy duro de diez minutos con grandes resultados.
Una experta señala la importancia de la luz solar para las hormonas de las mujeres
Los expertos señalan la gran importancia que tiene la exposición a la luz solar para las hormonas de las mujeres.
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