El psiquiatra Amir Levine y su método para filtrar parejas "Tinder es tóxico"

Las aplicaciones de citas como Tinder o Bumble pueden ser entornos "potencialmente tóxicos" para personas que buscan una "conexión real". Así denominaba Amir Levine el entorno de las citas online. Levine, psiquiatra co-autor del best seller Maneras de Amar, ha conversado con este periódico sobre su nuevo libro Seguridad Emocional. Un libro que en palabras del propio escritor es "un manual de instrucciones y herramientas para conseguir una mayor seguridad ante las relaciones humanas". 

Ante la realidad de la búsqueda de pareja en la era digital, Levine aborda el desafío de aplicaciones como Tinder y Bumble. Para evitar que la experiencia resulte dañina, el neurocientífico propone aplicar lo que denomina el filtro o intervención PREDICC (predictibilidad, reactividad, disponibilidad, confiabilidad y consistencia), siglas que corresponden a los pasos a seguir en lo que para él es lo primero a tener en cuenta en las relaciones humanas, tanto de pareja como de amistad o laborales. "Esto yo creo que ya es un filtro inicial muy importante. Es en cierta forma como un test", explica Levine. Si una persona no encaja en estos estándares, lo más inteligente es no invertir tiempo ni "quedar a comer con ellas". 

Aunque las instrucciones que redacta en su libro son claras y concisas, no invertir tiempo en personas que no cumplan el método PREDICC, parece contradecirse un poco a la hora de ponerlas en marcha. En sus afirmaciones posteriores asegura que lo bueno para volver a conectar con las personas de su entorno es entablar conversaciones, "hablo con la gente en los ascensores ó en los ubers, cosa que antes no practicaba pero ahora me he dado cuenta de que lo necesito para vivir, algunas personas toman suplementos, yo prefiero interactuar más". 

Era de la hiperconectividad

En un entorno de hiperconectividad suena irónico decir "sentirse sólo o aislado" para el escritor no es más que un factor añadido a la era de redes sociales en la que vivimos hoy en día, aunque matiza que realmente nuestro cerebro no lo identifica como soledad, si no como "sentirnos ignorados". "Es como cuando un bebé que está jugando solo de repente reclama atención pero los padres no se la dan inmediatamente, la reacción natural del infante es gritar, levantar los brazos, hacerse notar" escribe en las primeras páginas de este nuevo libro. 

Levine avisa de que las redes sociales no son más que otro entorno en el que "sentirse ignorado" aunque no todas actúan de la misma manera, hace mención especial al uso de TikTok "en esta red social puedes ver contenido que muestra las interacciones sociales del resto y si es algo dulce o tierno tiene una imprimación de seguridad en nosotros". 

El libro hace un recorrido por los más de quince años de estudios e investigaciones por las que Levine ha puesto en práctica los métodos, herramientas e instrucciones que ahora plasma en este nuevo tomo. Con él pretende otorgar herramientas a las personas para que entiendan esta lógica sencilla del apego y de cómo estar mejor en el mundo.  "Este libro digamos que es como sentarse conmigo a hacer terapia. Lo que pasa es que yo como mucho puedo ver a 10 pacientes al día, pues con este libro puedo puedo llegar a muchísimas más personas".