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Estos es lo que le ocurre a tu cuerpo si comes deprisa
Comer deprisa puede suponer grandes algunos problemas para el estómago que, a la larga, puede derivar en problemas digestivos.
Vida Sana
El motivo por el que no deberías tomar vitamina D sin prescripción médica
La falta de Vitamina D lleva a muchas personas a recurrir a los suplementos, pero estos no se deberían consumir sin prescripción médica.
Por qué deberías congelar los arándanos antes de comerlos
Los arándanos, de por sí, aportan grandes beneficios al organismo, pero sí los congelas, pueden ser aún más beneficiosos.
¿Qué es dormir a la noruega y por qué se está poniendo de moda?
En Europa se está extendiendo dormir a la noruega, una tendencia que ayuda a descansar mejor sin renunciar a compartir cama con tu pareja.
Adiós a las arrugas en el cuello: el remedio natural que se viraliza en las redes sociales
Las arrugas del cuello son inevitables con el paso del tiempo, pero puedes frenar su aparición con simples remedios.
Esto son los peligros de abusar de la manicura semipermanente
La manicura semipermanente ha ido ganado adeptos a los largo de los años, pero puede haber efectos secundarios si se abusa de ella.
Consejos para sobrevivir al cambio de hora (sin perder el sueño)
¿Cómo va el lunes? Porque este no es un lunes cualquiera: es el primero después del cambio de hora otoñal, […]
Esta es la forma correcta para desinfectar los termos y las botellas de agua
La desinfección de termos y de botellas de agua es clave, ya que, con el uso, es habitual la proliferación de bacterias.
Las graves consecuencias de usar sprays nasales de forma habitual
Los sprays nasales son un gran aliado para usos puntual ante la congestión, pero un uso habitual puede tener consecuencias fatales.
Esta es la diferencia entre los probióticos y prebióticos y así benefician a nuestra salud
Los probióticos y prebióticos se suelen considerar lo mismo, pero cada uno tiene una función y afecta de forma diferente al organismo.
La fruta de temporada que te ayuda a reducir el cortisol y ayuda a dormir mejor
En los meses de otoño e invierno, una fruta de temporada llega a los supermercados para ayudarte a dormir y a descansar mejor.
Los beneficios para el cerebro de volver a escribir a mano
Escribir a mano se ha convertido en una acción casi del pasado, pero puede ser muy beneficiosa para el bienestar y para el cerebro.
Estas son las mejores vitaminas para controlar el estrés y el sistema nervioso
La falta de vitaminas en el organismo pueden ser responsables del aumento del estrés y de fallos en el sistema nervioso.
¿Qué es el entrenamiento neuromotor y cómo ayuda a frenar el envejecimiento?
El entrenamiento neuromotor se está expandiendo por los beneficios para el cuerpo capaces de frenar los signos del envejecimiento.
Esta es la máxima cantidad de azúcar recomendable para el organismo
Cada día hay más estudios que demuestran que un consumo elevado de azúcar puede ser perjudicial para el organismo.
Mejor que pilates y yoga: el deporte que debes practicar al cumplir los 40
A medida que se van cumpliendo años, la práctica del deporte pasa a ser una necesidad para mantener una buena salud.
Cuáles son las pruebas médicas con mayor lista de espera en España
Los pacientes que se sometieron a una colonoscopia por un nuevo problema de salud en los últimos doce meses esperaron, […]
El importante aviso de la OCU: el peligro de tomar omeprazol de forma habitual
La OCU ha alertado del consumo habitual de omeprazol, un hábito que se está volviendo común en personas con problemas estomacales.
Los cinco mejores ejercicios para iniciarte en el pilates desde casa
Para practicar pilates, no es necesario acudir a un gimnasio, hay cierto ejercicios que puedes hacer desde casa para iniciarte.
Este es el mejor ejercicio para fortalecer los brazos y hombros
Aunque existen muchas alternativas, hay una serie de ejercicios con los que puedes fortalecer notablemente, los brazos y hombros.
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