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Los beneficios de usar vinagre para lavarse el pelo
El vinagre puede convertirse en uno de los grandes aliados en la belleza, concretamente para el cuidado del pelo.
Vida Sana
Por qué deberías comer uvas regularmente
Las uvas se asocian a fin de año, pero comer esta fruta de forma habitual reporta grandes beneficios al organismo.
¿Dónde se encuentra la vitamina K2?
La vitamina K2 es un nutriente esencial que juega un papel importante en la salud de los huesos y el […]
Por qué es tan importante la vitamina D
La vitamina D es un nutriente fundamental para el cuerpo humano. Aunque es conocido principalmente por su papel en la […]
Los riesgos reales de dejar la tapa del inodoro abierta
En muchos hogares es común dejar abierta la tapa del inodoro, pero nuevos estudios desaconsejan este hábito
El falso mito de la vitamina C para combatir resfriados
Para combatir resfriados, está extendida la idea de que consumir vitamina C es beneficioso. Estudios recientes arrojan nuevas informaciones
El método desconocido para que no se oxide el aguacate
El aguacate es uno de los alimentos que más rápido se oxida una vez que se ha abierto, pero existen trucos para alargar su vida
La proteína que puede hacer más fuerte nuestro sistema inmunitario
Estudios científicos han identificado la proteína que se va debilitando con el tiempo y es clave para proteger el sistema inmunitario
Estos son los alimentos más saludables para tomar en invierno
Durante el invierno, ciertos alimentos pueden ser muy beneficiosos para luchar contra el frío y las infecciones
Qué es el desayuno mental y cómo puede cambiar tu jornada
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¿Es recomendable tomar colágeno?
El colágeno se ha convertido en uno de los suplementos más populares del mercado. Desde cápsulas hasta polvos saborizados, se […]
¿Es malo cenar mucha cantidad? Beneficios y mitos
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El motivo por el que nunca debes dejar de consumir hidratos de carbono
Los hidratos de carbono siguen siendo una fuente de energía clave para mantener el buen estado del organismo
Ni crossfit ni pilates: esto es lo que hacen las personas que viven más tiempo
Hay muchas modas deportivas para cuidarse, pero, según señalan los expertos, las personas que más viven hacen cosas más simples.
Cómo empezar el gimnasio este 2026: rutinas fáciles para principiantes
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Adiós a los dolores musculares: las hierbas que recomiendan los expertos
No existen remedios mágicos, pero algunas hierbas pueden ayudar a reducir o eliminar los dolores musculares
Esté es el mejor té que puedes consumir para combatir las comilonas de Nochevieja
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