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Los hábitos que debes evitar para reducir la posibilidad de sufrir un infarto
El tipo de vida y los hábitos del día a día pueden ser determinantes para la prevención de sufrir infartos y otras enfermedades.
Vida Sana
Esto es lo que le ocurre al cuerpo si comes galletas todas las mañanas
Comer galletas cada mañana es un hábito más extendido del que muchos puedan pensar, y puede tener consecuencias negativas en la salid.
Los beneficios de añadir avena a tus platos
Hay ciertos alimentos, como puede ser la avena, muy simples de añadir a tu dieta, y los beneficios para el organismo son sorprendentes.
Los ejercicios que debes realizar si quieres fortalecer el glúteo
Hay una serie de ejercicios destinados para fortalecer el glúteo y que podrás practicar en el gimnasio o desde casa.
Así afecta el exceso de cortisol a la acumulación de grasa en el cuerpo
Un exceso de cortisol puede tener consecuencias adversas para el organismo, ayudando a que se acumule la cantidad de grasa en el cuerpo.
Solo 4 de cada 10 reanimaciones cardiacas en España las inicia un testigo, frente a 6 de cada 10 en Europa
En España, solo el 39,3 % de las reanimaciones cardiopulmonares (RCP) tras una parada cardíaca son iniciadas por un testigo, […]
La vitamina que debes tomar para evitar el dolor en las articulaciones
En caso de sufrir dolor de articulaciones, además de ciertos ejercicios, el consumo de ciertas vitaminas pueden aliviar la carga.
El estrés de una agresión sexual puede desconectar áreas del cerebro
Entre el 17% y el 2 % de las mujeres sufre una agresión sexual a lo largo de su vida, […]
Dejar de fumar a cualquier edad reduce el riesgo de demencia: "Nunca es tarde"
Dejar el tabaco, incluso a edades tardías, se asocia con un deterioro cognitivo más lento y un menor riesgo de […]
Cómo debes hacer ejercicio para tonificar los músculos
Para lograr tener unos músculos tonificados, no siempre es necesario levantar mucho peso, hay otros factores clave para lograr los objetivos.
La demanda de antidepresivos se dispara un 24% en España en el último año
Según datos del Observatorio de Tendencias de Cofares, publicados con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, la demanda […]
De La Garrotxa al mundo: el yogur de la longevidad dispara su demanda
La cooperativa catalana La Fageda ha visto dispararse la demanda de sus yogures tras la publicación de un estudio científico […]
Los beneficios para la salud de comer pepino de forma habitual
Incorporar los pepinos a una dieta diaria o habitual, puede ser de gran beneficio para la salud del organismo.
Los hábitos saludables que debes seguir para mantener los riñones sanos
Los riñones son uno de los órganos que más trabajan en la depuración del organismo, y es clave mantener unos hábitos para que estén sanos.
El método 6-12-25 que usan los deportistas profesionales para ganar músculo y fuerza
El El método 6-12-25 es utilizado por los deportistas de élite que tienen como objetivo ganar fuerza y musculatura.
La OMS publicará nuevas directrices para integrar la salud mental en todas las políticas públicas
La responsable de Política, Derecho y Derechos Humanos del Departamento de Salud Mental de la Organización Mundial de la Salud […]
Estos es lo que le pasa a tu cuerpo si comes lechuga todos los días
La lechuga es un alimento importante que puede aportar grandes beneficios a la salud de nuestro organismo si se consume adecuadamente.
¿Cuántas veces al día hay que cepillarse los dientes? Esto dicen los expertos
Cepillarse los dientes es clave para mantener una correcta salud bucodental, y es importante saber cuándo debes lavarte y cómo.
El ingrediente casero para eliminar las arrugas y suavizar las líneas de expresión de la cara
Un simple ingrediente casero puede ayudarte a frenar la aparición de arrugas y suavizar las líneas de expresión de la cara comunes de la edad.
Los alimentos que no debemos guardar mucho tiempo en la nevera
Muchos alimentos que almacenamos en la nevera, permanecen más tiempo del que debiera, con el consiguiente riesgo que supone para la salud.
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