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Lo que debes hacer al perder peso para no recuperarlo
Cuando se pierde peso, existe el miedo al llamado efecto rebote, es decir, volver a ganar lo que tanto ha costado perder.
Alimentación
Los mejores suplementos vitamínicos para mayores de 40 años
A partir de los 40 años, puede ser de gran ayuda la ingesta de suplementos vitamínicos para complementar una buena alimentación.
Estos es lo que le ocurre a tu cuerpo si comes deprisa
Comer deprisa puede suponer grandes algunos problemas para el estómago que, a la larga, puede derivar en problemas digestivos.
Por qué deberías congelar los arándanos antes de comerlos
Los arándanos, de por sí, aportan grandes beneficios al organismo, pero sí los congelas, pueden ser aún más beneficiosos.
La fruta de temporada que te ayuda a reducir el cortisol y ayuda a dormir mejor
En los meses de otoño e invierno, una fruta de temporada llega a los supermercados para ayudarte a dormir y a descansar mejor.
Esta es la comida preparada de Mercadona que recomiendan los nutricionistas
Mercadona ha elaborado diferentes alternativas saludables para que los consumidores puedan comer rápido y de forma saludable.
La Fageda y Pepa Muñoz reivindican los productos de proximidad en el Día Mundial del Yogur
La Fageda ha celebrado la Fiesta del Yogur en el Mercado de La Paz de Madrid con un ‘showcooking’ dirigido […]
La rutina que debes comenzar si quieres llegar a la Navidad en plena forma
Se acerca la Navidad, pero aún estás a tiempo de iniciar una serie de rutinas que te permitirán llegar a la Navidad en plena forma.
Por qué deberías comenzar a beber agua con gas
El agua con gas es mucho más que una forma diferente de hidratarte, puede aportar grandes beneficios a nuestro día a día.
Cómo obtener 'vitamina D' sin suplementos con la llegada del frío
Con la llegada del frío, la exposición al sol se reduce y, por tanto, el cuerpo absorbe menos vitamina D de forma natural.
La pizza saludable que está arrasando en Mercadona
Mercadona ha sorprendido a su clientes lanzado a la venta unas pizzas por muy poco dinero e idóneas para el organismo.
Por qué deberías echar una gota de vinagre a la sartén cuando fríes un huevo
A la hora de freír un huevo, existe un truco poco conocido para que quede perfecto, echarle una gota de vinagre.
Ayuno intermitente: la delgada línea entre una práctica saludable y un riesgo para la salud
En los últimos años, el ayuno intermitente se ha popularizado como un método eficaz para perder peso y mejorar la […]
Mercadona tiene el mejor chocolate saludable que se agota enseguida
Mercadona ha vuelto a sorprender a su clientes con un chocolate premium saludable que está volando de las estanterías.
Esto es lo que le ocurre al cuerpo si comes galletas todas las mañanas
Comer galletas cada mañana es un hábito más extendido del que muchos puedan pensar, y puede tener consecuencias negativas en la salid.
Los beneficios de añadir avena a tus platos
Hay ciertos alimentos, como puede ser la avena, muy simples de añadir a tu dieta, y los beneficios para el organismo son sorprendentes.
Así afecta el exceso de cortisol a la acumulación de grasa en el cuerpo
Un exceso de cortisol puede tener consecuencias adversas para el organismo, ayudando a que se acumule la cantidad de grasa en el cuerpo.
Patatas, uvas blancas y huevos, los alimentos básicos que más se han encarecido en octubre
Por su parte, las peras conferencia es el alimento que más ha bajado de precio, un 18,4%
La vitamina que debes tomar para evitar el dolor en las articulaciones
En caso de sufrir dolor de articulaciones, además de ciertos ejercicios, el consumo de ciertas vitaminas pueden aliviar la carga.
Este es el supermercado que vende la mejor merluza de España
La merluza congelada se ha convertido en una de las mejores alternativas en las familias para el consumo de pescado.
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