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sueño
Adelgazar, dormir mejor y otros beneficios de adelantar el horario de la cena
Tiene más aspectos positivos de los que puedes puedes llegar a pensar: desde dormir mejor, adelgazar, tener más energía y mejor humor
El fenómeno de los "sueños alucinógenos" durante el confinamiento
‘Tengo sueños raros’ es posiblemente una de las frases que más se han generalizado desde que comenzó el confinamiento. El psicólogo Emilio Bravo, especialista, entre otras cosas, en insomnio e […]
Dormir menos, una de las razones por las que los pobres sufren más del corazón
La falta de sueño es una de las razones por las que las personas pobres padecen más patologías cardiacas, según ha puesto de manifiesto un estudio llevado a cabo por […]