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¿Dónde se encuentra la vitamina K2?
La vitamina K2 es un nutriente esencial que juega un papel importante en la salud de los huesos y el […]
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Por qué es tan importante la vitamina D
La vitamina D es un nutriente fundamental para el cuerpo humano. Aunque es conocido principalmente por su papel en la […]
¿Las verduras congeladas pierden sus propiedades nutritivas?
Muchas personas se preguntan si las verduras congeladas pierden sus propiedades nutritivas en comparación con los vegetales frescos. Este es […]
Por qué es bueno tomar una cucharada de vinagre todos los días antes de desayunar
Tomar vinagre de manzana en ayunas se ha consolidado como uno de los remedios más utilizados por las celebridades para […]
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El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo, apreciada por su capacidad para estimular el cuerpo […]
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La avena se ha convertido en un fijo en los desayunos de muchos aficionados al gimnasio, pero también está en […]
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Cada vez hay más evidencias de que la alimentación influye directamente en la salud del cerebro. Y lo que parecía […]
¿Cocidas o crudas? Cómo obtener el máximo beneficio de las zanahorias
Las zanahorias, conocidas científicamente como Daucus carota, son una de las hortalizas más consumidas y apreciadas a nivel mundial. Su […]
Estas son las consecuencias de consumir chía para adelgazar
La chía se ha convertido en uno de los ingredientes estrella dentro de la nutrición moderna, pero su historia comienza […]
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Con la llegada de noviembre y el avance del otoño, los mercados y nuestras cocinas se llenan de productos propios […]
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Hoy comienza el mes de octubre. Hace apenas unos días nos despedimos del calor veraniego y, de manera oficial, le […]
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Cada vez es más común comer en la oficina, y por eso te presentamos una serie de platos sanos y fáciles de preparar.
¿Por qué el Plato Harvard ha revolucionado la forma de comer saludable?
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El melón y la sandía, frutas de temporada de verano, podrían mantenerse más tiempo en buen estado siguiendo unos simples consejos.
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La taurina, un compuesto orgánico con una variedad de funciones biológicas, ha captado la atención del público y la comunidad […]
¿Cuánto tiempo se pueden quedar los huevos fuera de la nevera?
Cuando hablamos de la seguridad alimentaria, especialmente con productos tan comunes como los huevos, surgen muchas dudas. A menudo vemos […]
Consumo avisa de un exceso de zinc en un suplemento distribuido en 14 comunidades
La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), dependientes del Ministerio de Consumo, alerta de la presencia excesiva de […]
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