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Los efectos en el cuerpo al dejar de consumir azúcar
Reducir el consumo de azúcar es una de las decisiones más comentadas en nutrición y bienestar. Desde refrescos y bollería […]
Alimentación
Este es el mineral que nunca debe faltar si sufres hígado graso
La alimentación y el consumo de minerales pueden ser un gran aliado para aquellas personas que sufren hígado grado.
Lo que debes incorporar a las verduras para aprovechar todos sus nutrientes
Las verduras de por sí, aportan grandes nutrientes, pero existen trucos culinarios para explotar todos sus beneficios.
Descubre la especia que será clave en todos tus guisos
Una especia que se usaba principalmente para la medicina, se ha convertido en un ingrediente que no puede faltar en sus guisos.
Por qué no deberías beber zumo de frutas de forma habitual
Al contrario de lo que muchos puedan pensar, consumir zumo de frutas, aunque sean naturales al 100%, puede no ser nada beneficiosos.
Los beneficios de beber té todos los días
Beber té todos los días puede suponer un gran beneficio para el organismo gracias a sus excelentes propiedades.
El motivo por el que te sientes cansado después de comer
Muchas personas sienten cansancio después de comer, lo que suele derivar en siestas, cuando se puede, o en mal estar el resto del día.
Lo que le pasa a tu cuerpo si comes setas de forma habitual
Estamos en plena época de setas, un alimento que cada vez tiene más adeptos y que, además, aporta grandes beneficios.
Esta es la enfermedad que puedes combatir comiendo frutas o cereales integrales
Cada vez hay más evidencias de que la alimentación influye directamente en la salud del cerebro. Y lo que parecía […]
Estas son las frutas más efectivas para conciliar el sueño
Para poder conciliar el sueño, muchas personas optan por productos de farmacia u otros derivos, pero la clave puede estar en la fruta.
Así debes ordenar la nevera para aprovechar mejor el espacio
La manera de ordenar la nevera tiene mucha importancia en los alimentos, y la mayoría de personas no le presta atención.
Las señales del cuerpo cuando sufres un déficit de Vitamina B12
La falta de vitamina B12 puede ser perjudicial para el organismo. Hay señales que indican el déficit y es importante conocerlas.
El sencillo hábito para no comer entre horas
El agua puede ser el mejor aliado para evitar uno de los hábitos alimentarios menos sanos del día a día, picotear entre horas.
El motivo por el que deberías limpiar siempre los frutos secos antes de comerlos
Es algo poco común, pero varios nutricionistas están aconsejando limpiar los frutos secos antes de consumirlos.
Por qué deberías beber leche entera más a menudo
Aunque muchos pueden considerarlo un producto malo, la leche entera aporta unos beneficios que no tienen otras alternativas.
La OCU desvela los alimentos que puedes comer aunque estén caducados
La OCU lanza una lista de aquellos alimentos que pueden consumirse aunque estén ya caducados y tengan moho.
Esta es la mejor fruta que puedes consumir en invierno para proteger el organismo
La fruta de temporada puede ser un gran aliado para el invierno. Te traemos una variedad perfecta para esta época del año.
Mercadona anuncia cambios importantes en la venta de huevos por la gripe aviar
La gripe aviar está afectando a Mercadona que ha anunciado medidas en las ventas hasta que se solucione la crisis.
¿Cocidas o crudas? Cómo obtener el máximo beneficio de las zanahorias
Las zanahorias, conocidas científicamente como Daucus carota, son una de las hortalizas más consumidas y apreciadas a nivel mundial. Su […]
Lo que el consumo sistemático de suplementos puede provocar en el organismo
El consumo de suplementos alimentarios está incrementándose en los últimos años, algo poco beneficio para la salud.
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Alimentación, nutrición, alimentos y cocina saludable, mercado alimentario y de consumo y tendencias sociales relacionadas con la salud digestiva.
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