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Los riesgos reales de dejar la tapa del inodoro abierta
En muchos hogares es común dejar abierta la tapa del inodoro, pero nuevos estudios desaconsejan este hábito
Vida Sana
El falso mito de la vitamina C para combatir resfriados
Para combatir resfriados, está extendida la idea de que consumir vitamina C es beneficioso. Estudios recientes arrojan nuevas informaciones
El método desconocido para que no se oxide el aguacate
El aguacate es uno de los alimentos que más rápido se oxida una vez que se ha abierto, pero existen trucos para alargar su vida
La proteína que puede hacer más fuerte nuestro sistema inmunitario
Estudios científicos han identificado la proteína que se va debilitando con el tiempo y es clave para proteger el sistema inmunitario
Estos son los alimentos más saludables para tomar en invierno
Durante el invierno, ciertos alimentos pueden ser muy beneficiosos para luchar contra el frío y las infecciones
Qué es el desayuno mental y cómo puede cambiar tu jornada
El desayuno mental es una práctica que se está expandiendo y que te ayudará a afrontar el día con mucho más optimismo
¿Es recomendable tomar colágeno?
El colágeno se ha convertido en uno de los suplementos más populares del mercado. Desde cápsulas hasta polvos saborizados, se […]
¿Es malo cenar mucha cantidad? Beneficios y mitos
Comer mucho por la noche es un hábito profundamente arraigado en la cultura española, donde la cena no es solo […]
La salud va por barrios
La salud no empieza en la consulta del médico, sino en la dirección postal. Así lo resumen desde la Equality […]
El motivo por el que nunca debes dejar de consumir hidratos de carbono
Los hidratos de carbono siguen siendo una fuente de energía clave para mantener el buen estado del organismo
Ni crossfit ni pilates: esto es lo que hacen las personas que viven más tiempo
Hay muchas modas deportivas para cuidarse, pero, según señalan los expertos, las personas que más viven hacen cosas más simples.
Cómo empezar el gimnasio este 2026: rutinas fáciles para principiantes
Enero siempre llega con esa promesa de «este año sí que voy a ponerme en forma». Después de las fiestas, […]
Adiós a los dolores musculares: las hierbas que recomiendan los expertos
No existen remedios mágicos, pero algunas hierbas pueden ayudar a reducir o eliminar los dolores musculares
Esté es el mejor té que puedes consumir para combatir las comilonas de Nochevieja
Las comidas que se toman durante el mes de diciembre suelen reunir platos contundentes, horarios muy extensos y postres muy […]
La nueva normativa europea de juguetes refuerza la protección frente a sustancias químicas y riesgos de ciberseguridad
La Unión Europea ha anunciado la entrada en vigor, a partir del 1 de enero de 2026, del nuevo Reglamento […]
Estos son los errores que todas las personas cometen al lavarse el pelo
Algo tan común como lavarse el pelo escoden hábitos que pueden estar dañando el cuero cabelludo y que se deben corregir
Los grandes beneficios para el organismo de salir a correr con frío
Ahora que han llegado las temperaturas más bajas del año, es importante los beneficios del frío al salir a correr.
El motivo de peso para acabar con las duchas de agua fría
Terminar las duchas con agua fría puede ser beneficioso, pero también hay motivos de peso para dejar de practicar este hábito.
Estos son los beneficios de practicar la respiración Bhastrika todas las mañanas
Te contamos en qué consiste la respiración Bhastrika y los beneficios que aporta dedicarle unos minutos cada mañana.
El roscón de Reyes combate el cáncer infantil de la mano de Fundación Villavecchia y el Gremio de Pastelería de Barcelona
Comer roscón de Reyes en estas navidades tiene un propósito de lo más solidario porque gracias a una iniciativa impulsada […]
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