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La fruta que deben comer los mayores de 60 años para cuidar la salud intestinal
Una vez cumplidos los 60 años, las personas mayores deben seleccionar sus alimentos específicamente si quieren cuidar su salud intestinal.
Alimentación
Estos son los riesgos de consumir chocolate blanco de forma habitual
El consumo de chocolate blanco está cada vez más extendido, pero una ingesta excesiva y prolongada puede ser muy perjudicial.
Estas son las propiedades para curar que contiene el ajo
El ajo es uno de los alimentos que más puede ayudar al organismo para evitar enfermedades que dañen la salud.
Los hábitos que debes aplicar para evitar el hígado graso
Mantener una dieta equilibrada y realizar una serie de buenos hábitos diarios son clave para combatir el hígado grado.
Frutas y verduras de temporada que se pueden tomar en octubre
Hoy comienza el mes de octubre. Hace apenas unos días nos despedimos del calor veraniego y, de manera oficial, le […]
La infusión que debes tomar antes de dormir para mejorar la presión arterial
Presentamos una infusión que puede ser de gran ayuda en el organismo para combatir la presión arterial a la hora de dormir.
Así es como deberías guardar la lechuga en la nevera para que aguante mucho más tiempo
Guardar de manera correcta la lechuga en la nevera puede hacer que dure más tiempo en perfectas condiciones para el consumo.
Por qué nunca deberías cocer el brócoli ni la coliflor
Cocer el brócoli y la coliflor suelen ser las prácticas habituales con estos alimentos, pero hay un motivo por el que no deberías hacerlo.
Esta es la fruta que debes consumir para regenerar el hígado
El desgaste del hígado puede suponer un problema a largo plazo, especialmente porque su deterioro pasa desapercibido para las personas.
Estos son los beneficios reales del vinagre para combatir la obesidad
Nuevos estudios científicos arrojan luz sobre como afecta el consumo de vinagre para combatir la obesidad.
Por qué deberías incluir las acelgas a tu dieta habitual
Las acelgas son una de las verduras más beneficiosas para el organismo si se incluye de forma habitual en la dieta habitual.
Estos son los beneficios de incorporar el kéfir a tu dieta
El kéfir tiene cada día más adeptos, gracias a que incorporarlo a la dieta proporciona grandes beneficios para la salud del organismo.
Lo estás haciendo mal: esta es la forma correcta de desinfectar espinacas y acelgas
Un error común en la cocina es llevar a cabo la limpieza de las espinacas y acelgas para una desinfección correcta,
Estos son los beneficios para el organismo de consumir arándanos
Incluir arándonos en la dieta puede convertirse en un enorme beneficio para el organismo, aunque su consumo debe ser limitado.
Estos son los alimentos que reducen el desarrollo de la miopía
Nuevos estudios están evidenciando que ciertos hábitos y alimentos son capaces de frenar el avance de la miopía.
Estos son los alimentos que te ayudarán a mejorar la memoria
La memoria también se puede trabajar: existen muchas formas para mejorarla, y eso incluye cambiar hábitos en la alimentación.
Por qué se dispara el cortisol y cómo puedes reducirlo con la comida
El cortisol puede condicionar el equilibrio físico y metal del organismo, pero algo tan simple como la comida puede rebajarlo.
Los horarios de la comida son clave para frenar el envejecimiento
Algo tan simple como elegir las horas de la comida pueden tener un importante impacto en la salud y el envejecimiento.
Estas es la diferencia entre los huevos de color blanco y los de color marrón
Existen huevos blancos y huevos marrones, estos últimos, los más habituales, pero son pocos los que conocen las diferencias.
Estos son los mejores platos para llevarte en un táper a la oficina
Cada vez es más común comer en la oficina, y por eso te presentamos una serie de platos sanos y fáciles de preparar.
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