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El truco de María Lo para que la tortilla de patata quede jugosa
María Lo, ganadora de MasterChef, ha compartido un vídeo en el que enseña a preparar una tortilla de patata jugosa.
Vida Sana
Estas son las frutas que ayudan a ganar músculo sin ganar grasa
Ganar masa muscular sin acumular grasa es uno de los objetivos más buscados por deportistas y aficionados al fitness. Aunque […]
Estos son los mejores hábitos para mantener altos los niveles de energía durante el día
La energía que necesitamos las personas para enfrentar nuestra rutina diaria no es infinita. Desde que nos despertamos hasta que […]
Lo que le pasa al cuerpo si te comes un tomate cada día
El tomate es uno de los alimentos con más propiedades si lo que quieres es mantener una buena salud y el control digestivo.
Ni alimentación ni deporte: el hábito que frena el envejecimiento
La alimentación y el deporte son claves para la salud, pero hay un hábito mucho más importante para frenar el envejecimiento.
Si no te da la cabeza, échate una siesta: un estudio demuestra su eficacia para 'restaurar' el cerebro
El cerebro no solo se recupera durante el sueño nocturno. También lo hace con una siesta corta. Esto, según el […]
Las recomendaciones de Sanidad para los días intensos de frío
Sanidad ha lanado una serie de recomendaciones para que los ciudadanos se protejan correctamente del frío intenso de este invierno.
Adiós al mito del café: así reacciona tu cuerpo al consumirlo nada más despertarte
Miles de ciudadanos en todo el mundo se toman un café nada más despertar, y ahora la medicina explica cuáles son los efectos de este acto.
Los síntomas que indican que un catarro puede convertirse en algo más grave
Hay una serie de síntomas que no debemos ignorar al pasar por un catarro o gripe: podría tratarse de algo pero.
Sanidad alerta de las bebidas de ocio que sustituyen a las opciones con alcohol
Cada vez más personas apuestan por no consumir alcohol, mientras que Sanidad alerta de las malas prácticas de las marcas.
Los graves peligros de los días de frío para quienes sufren de problemas respiratorios
Los días de frío extremo conllevan un especial peligro para aquellos que sufren problemas respiratorios de forma habitual.
Cómo consumir la patata y el boniato para obtener el máximo beneficio
Es conocido que la patata y el boniato pueden ser grandes aliados en la alimentación, pero hay maneras de sacarles un mayor beneficio.
Así afecta el frío y la calefacción a la piel en invierno
El frío del invierno y el calor de la calefacción, suponen cambios constantes de la temperatura que afectan al cuerpo y a la piel.
Este es el grupo muscular más fácil de construir y la forma definitiva de entrenarlo
La construcción de masa muscular es uno de los pilares fundamentales en el entrenamiento de fuerza y la hipertrofia, un […]
Los beneficios de la fruta de la temporada: la mandarina está de vuelta
El invierno trae consigo una de las frutas de temporada más consumida del año, la mandarina, que aporta grandes beneficios al organismo.
El truco casero que mejora notablemente la digestión de las lentejas
Se está haciendo viral un truco para cocinar lentejas, y no es otro que echar vinagre, pero no al comerlas, sino al cocinarlas en la olla.
Esto es lo que el alcohol le hace a tu cerebro, según especialistas
Cuando se consume alcohol, el cerebro sufre una serie de circunstancias que detienen su correcto funcionamiento.
Estos son los beneficios desconocidos de tomar agua con gas
El agua con gas se está convirtiendo una una bebida muy consumida gracias a los grandes beneficios que aporta.
Estos son los beneficios del limón para equilibrar el azúcar en sangre
El limón puede convertirse en uno de los grandes aliados para regular el azúcar en sangre, gracias a sus propiedades.
¿Qué es la fibremaxxing y cómo afecta a la dieta?
Se ha hecho viral la dieta del fibremaxxing. Te contamos lo que es, en qué consiste y cómo afecta a la salud y al bienestar del organismo.
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